Видео страница 22 — семинар «Базовые упражнения», Москва декабрь 2017
Семинар в Москве: Декабрь 2017г. «Базовые упражнения»
R261 (Базовое упражнение)
1 = ВЯЗКОЕ СОСТОЯНИЕ
R262 (Базовое упражнение)
2 = НАВАЛИСЬ ВЕСОМ
R263 (Базовое упражнение)
3 = ВЕСОМ ВПЕРЁД
R264 (Базовое упражнение)
4 = ДОБАВЬ ПРОТИВОВЕС
R265 (Базовое упражнение)
5 = Распределить давление
R266 (Базовое упражнение)
6 = Распределение, внимание
R267 (Базовое упражнение)
7 = Распределение, отдача
R268 (Базовое упражнение)
8 = Наполнение, расслабление